Среда, 01.05.2024, 06:55 | Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Регистрация | Вход
«Сонный» фитнесс – боремся с бессонницей
Главная » Видео » Красота и здоровье |
Уштрасана - поза верблюда
Просмотры:
Техника йоги
Описание материала:
Эта поза дает хороший прогиб позвоночника, особенно его шейного отдела. Улучшает осанку, укрепляет мышцы плеч, спины, рук, груди, поясницы, брюшного пояса, бедер.
Язык: Русский
Всего комментариев: 0 | |